40 frases de bodybuilder para se desafiar cada dia mais

O pensamento positivo pode ser contagioso. Estar cercado por vencedores ajuda você a se tornar um vencedor.

Bodybuilder não mede, bodybuilder se olha no espelho e vê se está bom.

A pior coisa que posso ser é ser igual a todo mundo.

Contra o estresse diário, uso a sala de musculação como terapia e sempre saio de lá mais leve. ◆

Treine até quando o cansaço bater porque é nesse momentos que você se supera, o treino representa um passaporte para o controle de si. ◆

A alimentação é tão importante quanto o treino. Não dá para ter os melhores objetivos cuidando de uma coisa só. ◆

Trabalho duro e treinamento. Não existe uma fórmula secreta. Levanto, trabalho duro e pretendo ser o melhor.

Treinar nos dá uma saída para as energias reprimidas criadas pelo estresse e tonifica o espírito assim como os exercícios condicionam o corpo.

Quando alguém disser que você não consegue fazer algo, mande-a cuidar da sua própria vida e foque no seu projeto. Palavras não são resultados, o shape sim. ◆

Como tudo na vida, não se trata de mágica nem acontece do nada. É precisa de treino e treino duro para conquistar os seus objetivos. ◆

Não importa se você está no começo, meio ou fim da caminhada, dar o seu melhor é sempre a única alternativa. ◆

O maior erro que a maioria dos iniciantes cometem é colocar 100% de esforço na fase concêntrica do movimento, sem se ligar na fase excêntrica.

Sangue, suor e respeito. Os dois primeiros você dá, e o último você recebe em troca.

Desafie-se todos os dias. O seu corpo responderá a sua vontade de melhorar. ◆

Treino em dia, alimentação correta e cada vez mais perto dos meus objetivos. ◆

O seu principal obstáculo é você. Vença a si mesmo e vencerá todos os seus desafios. ◆

Todo sucesso vem de foco e esforço. Nós controlamos os dois.

Se a vida estiver pesada, pegue uma barra e comece a levantá-la porque pelo menos você treina e define seu corpo. ◆

Você não se arrependerá desse estilo de vida se tiver certeza que é isso que quer para você. ◆

A preguiça é uma palavra que deve ser extinta do vocabulário de todo bodybuilder. ◆

Não dá para ser campeão sem foco, treino e disciplina. Repita isso diariamente e você vencerá. ◆

Bodybuilder não deve se preocupar só com a aparência, mas com a sua vontade de vencer e ser um campeão. ◆

Quando sua mente sabe o que quer, seu corpo consegue lutar pelo seu objetivo sem sacrifícios. ◆

Bodybuilding é como tudo na vida: se não se dedicar em verdade, você nunca sairá do lugar ou terá resultados. ◆

Não dá para cortar caminho. Você precisa se desafiar e levantar muito peso. ◆

Uma vida toda fazendo os mesmos exercícios, mas com pesos cada vez maiores para conquistar os meus objetivos. ◆

Bodybuilder não é modinha nem brincadeira, bodybuilder é um estilo de vida e de mentalidade! ◆

Para ser bodybuilder, é preciso disciplina. Não dá para fazer de qualquer jeito e esperar por bons resultados. ◆

Quanto mais perto do seu objetivo, mais difícil e intensa será a caminhada. Não desista! ◆

Cada treino é como um tijolo em um prédio. E toda vez que você entra e faz um treino meia-boca, você não está derrubando-o, alguém está.

Mantenha-se saudável e você conseguirá treinar todos os dias. ◆

Vá além das suas limitações, ultrapasse suas falhas e você será um campeão só por conseguir vencer o seu pior inimigo: a si mesmo. ◆

Dar o seu melhor cansa, mas você nunca deve parar de praticá-lo. ◆

Se o treino está leve é porque você está treinando pouco e levantando pouco peso. ◆

O fracasso não é uma opção, então treine com motivação para alcançar a sua vitória. ◆

Quando você está focado no seu estilo de vida, as renúncias não são mais sacrifícios, porque se tornam prazerosas. ◆

Não seja o mesmo que os outros, seja você mesmo e viva seu estilo de vida com prazer. ◆

Quando dizem que meus objetivos são impossíveis, eu me dedico ainda mais para alcançá-los. ◆